Los cepillos interdentales son una herramienta especial para mantener una sonrisa saludable. Clínica dental en Mieres
Para mantener una boca sana, todos estamos de acuerdo en que hay que hacer al menos dos limpiezas al día con un buen cepillado y con una pasta dental que contenga flúor. Sin embargo, con esto no es suficiente. Se debe hacer una limpieza interdental utilizando los cepillos interdentales.
El alcance de un cepillo habitual es hasta un 60% de la superficie del diente. Para aumentar este porcentaje se debería utilizar el cepillo interdental para alcanzar todas esas zonas que no llega el cepillo habitual. Además son muy fáciles de utilizar y mejoran nuestra salud bucodental.
Por ello, te ofrecemos los mejores consejos para que implementas tu limpieza interdental en tu rutina.
¿Por qué es importante la limpieza interdental?
Es cierto que la placa dental puede ser difícil de eliminar completamente con solo el uso de un cepillo dental convencional. La placa puede acumularse en los espacios entre los dientes, lo que puede provocar la aparición de caries, inflamación de las encías y mal aliento con el tiempo. Para que no suceda esto deberíamos implementar los cepillos interdental en nuestra rutina de limpieza dental.
Un cepillo interdental es un cepillo pequeño cerrado concretamente para limpiar entre los dientes, donde un cepillo convencional no puede llegar. Utilizar este tipo de cepillos en nuestra rutina habitual, es una forma eficaz de tener los dientes y las encías saludables.
¿Cuántas veces se puede usar el interdental?
Recomendamos que la limpieza interdental se realice diariamente para mantener una boca sana y fresca.
En la primera limpieza que se realice probablemente sientas molestias o incluso puede que te sangre las encías, te recomendamos que si te pasa este caso no dejes de hacer la limpieza interdental ya que lo que te pasa es un claro signo de inflamación de las encías. En caso que tras pasar unos días no vea mejoría, le recomendamos acudir a consulta.
¿Cómo escoger el tamaño del cepillo interdental adecuado?
Los cepillos interdentales se pueden comprar en varios tamaños y puede ser difícil de saber cuál es el más indicado para nuestra boca.
Lo mejor, es que acudas al dentista y que escuches su recomendación. Además de esto, te ofrecemos algunos consejos que te podrán ser de ayuda a la hora de utilizarlos:
-Lo primero que debes hacer es mirarte en el espejo e introducir el cepillo entre los dientes, cerca de las encías. Puedes emplear el tamaño más pequeño de cepillo interdental. Continuarás hasta que las cerdas del cepillo lleguen a la superficie de los dientes y del tejido de las encías.
-El cepillo debe estar bien ajustado pero sin que el alambre llegue a tocar de manera agresiva las encías.
-Una vez esté el cepillo colocado en su posición correcta, mueva el cepillo en toda su longitud de un lado a otro, por lo menos 2 o 3 veces.
-Limpia los espacios de tus dientes al menos una vez al día.
-Es probable que necesites combinar 2 o 3 tamaños diferentes o ser de utilidad el hilo dental. Esto dependerá del espacio entre los dientes que tú tengas, que suelen ser diferentes a lo largo de la boca.
¿Cómo se utilizan los cepillos interdentales?
Es cierto que para una limpieza interdental efectiva, es importante utilizar una técnica adecuada. Afortunadamente, los cepillos interdentales son fáciles de usar y, una vez que se aprende la técnica correcta, se convierte en un hábito rutinario como muchos otros en nuestro día a día.
Para utilizar un cepillo interdental correctamente, se recomienda lo siguiente:
- Coloca el cepillo interdental recto entre los dientes frontales. Inserta el cepillo entre los dientes sin forzarlo y realiza movimientos suaves hacia delante y hacia atrás a lo largo de toda la longitud del cepillo. Es mejor elegir un tamaño que se adapte a los espacios interdentales.
- Utiliza un cepillo interdental pequeño para limpiar entre los dientes posteriores. Los cepillos interdentales más pequeños son más fáciles de curvar, lo que facilita el acceso a los espacios interdentales posteriores. También existen cepillos interdentales con mangos largos que pueden ser útiles para llegar a las zonas más alejadas.
- Emplea un cepillo interdental más grande para limpiar entre los dientes posteriores más amplios. En los espacios interdentales posteriores más amplios, se puede curvar ligeramente el alambre del cepillo para alcanzarlos con mayor facilidad. Es importante no cambiar el ángulo o enderezar el cepillo, ya que esto puede acortar su vida útil.
Al utilizar los cepillos interdentales con la técnica adecuada. Se puede eliminar la placa dental de manera efectiva en los espacios interdentales y prevenir la aparición de caries, enfermedades de las encías y otros problemas de salud bucal.
Si eres de los que sufren el miedo al dentista y retrasan su tratamiento con cualquier pretexto, poniendo en riesgo su salud buco-dental, ahora ya no tienes excusa. En el Centro Odontológico Vallina, somos tu dentista en Mieres, podemos ayudarte: contacta con nosotros.
